Motivation, Stress- und Selbstmanagement


oder wie erreichen Sie Ihre Ziele leichter.

Die zunehmende Vernetzung, ständige Erreichbarkeit und die Informationsflut setzen immer mehr Menschen zu und bringen den Stresspegel auf ein ungesundes Niveau. Das Seminar bietet Ihnen die Gelegenheit, für sich selbst zu überprüfen, wie Sie dauerhaft Stress reduzieren und berufliche Gelassenheit und Leistungsfähigkeit erhalten können. Durch Lösen mentaler und emotionaler Blockaden gewinnen Sie mehr innere Stärke und Klarheit über Ihre Ziele und Ihre innere Motivation. Sie trainieren wirkungsvolle Techniken, die Sie selbst in kritischen Situationen wie Konflikten und Stress anwenden können, um künftig geplante Veränderungen motiviert anzugehen und Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen.

Menschen sind im Berufsleben tagtäglich mit Querelen untereinander und ständigen Probleme im Betriebsablauf ausgesetzt. Das verhindert Kreativität, Flow, Leichtigkeit und Erfolg. In diesem Seminar erlernen Sie Techniken, wie Sie in diesen Situationen reagieren, Sie lernen eigene und fremde Muster zu erkennen, zu bearbeiten und insbesondere zu verändern.
Das Ergebnis ist ein Team, in dem jeder Eeinzelne sein Potenzial einbringt und dadurch die Grundlage für dauerhaften Erfolg des Teams und des Unternehmens bildet.

Themen
•    Extrinsische und intrinsische Motivation
•    Gestaltung mentaler Prozesse
•    Stressprophylaxe und Stressbewältigung
•    Balance der Lebensbereiche
•    Selbstmanagement
•    Visionen und (Lebens-) Ziele

Lernziele
•    Umgang mit Enttäuschungen und hemmende Emotionen lernen
•    Prioritäten setzen und Freiräume schaffen
•    Realisierbare Ziele setzen
•    Selbstmotivation

Zielgruppe
Fach und Führungskräfte, die ihre kommunikativen Fähigkeiten verbessern und sich Techniken zur Stressvorbeugung und Bewältigung aneignen wollen, sowie neue Motivation, Inspiration und Energie suchen.

Dauer: 2 Tage 9-17 Uhr

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